당신도 지금보다 10배 빨리 책을 읽는다- 쓰노다 가즈마사

책을 읽게 된 이유

평소 책읽는게 좋지만 1권 읽는데 너무 오래 걸려서 빨리 일고 싶어서이다.

 

이 책에 주관적인 평가

다른 속독에 관련된 책들도 읽어봤지만 이 책은 좀 더 현실적이고 일상생활에서도

트레이닝할 수 있는 방법들을 알려줘서 좋았다.

 

 

책의 내용

1장 속독,읽지 않고 보면서 이해한다.

보통 사람들은 책을 읽을 때 읽고 이해하지만 속독은 보며 이해한다는 것을 강조한다.

천천히 읽는다고 해서 내용을 100% 이해할수 있는 것은 아니다.

차라리 속독으로 빨리 읽고 책을 2~3번 더 보는게 효과적이다.

속독법은 2가지로 나뉩니다.

1.정보를 빨리 찾기 위한 속독(단락 리딩. 스키밍 스캐닝)

2. 진짜 속독(평소 읽을 때와 똑같은 이해도로 빠르게 읽는다.)

트레이닝이 필요하지 않은 속독법테으닉에는 단락 리딩과 스키밍 스캐닝이 있습니다..

 

단락 리딩은 글 구조를 살펴 책에서 저자가 말하고자 하는 핵심 내용만을 재빨리 파악하는 방법입니다.

구체적인 방법은 결(결론)부분을 먼저 읽습니다.

다음으로 기승전 부분을 빠르게 훑으며 대략의 흐름을 잡습니다. 이것으로 끝입니다. 매우 간단합니다.

장점은 글 구조만 이해해도 빨리 읽을 수 있다, 별도 트레이닝 없이 바로 활용할 수 있다.

단점은 에세이처럼 임의로 쓰인 문장에는 적용이 어렵다, 읽지 않은 부분에 중요한 내용이 있을 가능성이 있다.

 

스키밍 스캐닝은 알고 싶은 부분은 평소처럼 정독으로 읽고, 그 외의 부분은 빠르게 훑으며 띄엄띄엄 읽는 것입니다.

스키밍 스캐닝을 하는 방법은 알고 싶은 내용을 명확히 한다> 목차를 훑으며 흐름을 잡는다.> 알고 싶은 내용을 찾는다(스키밍 스캐닝)>필요한 정보 혹은 책을 발견한다.

장점 필요한 정보를 효율적으로 찾을 수 있다, 별도 트레이닝 없이 바로 활용할 수 있다.

단점 알고 싶은 것 외의 정 정보는 눈에 잘 들어오지 않는다, 먼저 알고 싶은 것들이 명확해야 한다.

 

2장 속독법을 익히면 좋은 5가지 이유

책을 읽는 시간이 줄어들어 시간 부족에서 해방된다.

공부와 업무 효율이 좋아진다, 독서량이 많아져 삶이 풍요로워진다.

정보 처리 능력이 월등하게 향상된다

속독을 하면 시력이 좋아진다.

 

 

3장 시선을 빠르게 움직인다.

책을 읽을 때 시선을 빨리 움직이는 것만으로도 읽는 속도가 2~3배 이상 빨라진다.

시점 이동 트레이닝 트레이닝 방법과 실생활에서 할 수 있는 시점 이동 트레이닝에 대한

방법들을 대해 알려준다.

방법은 천장이나 벽 지하철 기둥의 기준점을 정해서 양 기준점을 번갈아가며 시선을 이동한다.

 

4장 글자를 보는 시야를 넓힌다.

글자를 덩어리로 읽어 한번에 볼 수 있는 글자 수를 늘린다.

실생활에서 할 수 있는 방법으로는 신문 1면을 본다는지 틀린 그림 찾기를 최대한 한 곳을 보고 하는 것과

경치를 보며 시야를 넓히는 방법 등이 있다.

 

5장 순간적으로 인식하는 힘을 기른다.

인신력을 높이는 트레이닝 방법은 페이지를 고속으로 넘기면서 보는 방법,

동영상을 2~3배속으로 보는 방법, 기차나 버스를 탔을 때 지나가는 표지판이나 간판 등을

보는 방법이 있습니다.

 

6장 우뇌 활성화로 속독의 벽을 극복한다.

고속도로에서 빠르게 달리다가 일반 도로에서 달리면 느리게 달린다는 느낌이 듭니다. 이런 현상은

두뇌에 가소성에 따른 현상입니다. 고속도로의 고속 상태라는 환경에 두뇌가 적응해 있기 때문이지요

이 현상이 책 읽기에도 똑같이 적용됩니다. 빠른 속도로 글자를 봄으로써 두뇌의 가소성을 이끌어낼 수 

있습니다. 그리고 두뇌의 가소성을 이끌어내기 때문에, 이어서 두뇌의 범화 작용이 발현됩니다.

두뇌의 범화 작용이란 뇌의 일부 능력을 극단적으로 끌어올리면 그에 따라 다른 능력도 함께 향상되는(범화) 특성

입니다.

책장을 빠르게 넘겨 글자를 고속으로 봄으로써 보는 힘 이 차츰 좋아집니다.(뇌의 가소성에 의해) 그와 동시에 글자를

고속으로 계속해서 보면 보는 힘의 정보 처리에 대응할 수 있게끔 이해력과 사고력 같은 능력도 범화적으로 올라갑니다.

이것이 범화 작용입니다. 속독으로 빨리 읽어도 이해도가 떨어지지 않을 수 있는 이유는 바로 이 때문입니다.

범화 작용이 발현되는 것에 맞춰 보는 속도를 서서히 떨어뜨리면 평소의 독서보다 빠른 속도에서 보는 힘과 그 밖의 힘(사고력, 이해력, 기억력 등)의 균형이 이루어지는 포인트가 만들어집니다.

이 같은 원리에 의해 평소의 독서 속도 이상으로 빨리 읽어도 평소처럼 이해할 수 있게 됩니다.

 

 

7장 속독 트레이닝을 지속하는 방법

속독 훈련의 형식에 얽매이지 않는다. 모든 트레인 이닝을  다할 필요는 없습니다. 본인이 시선 이동 트레이닝만 한다고

해도 읽는 속도가 2~3배 이상 빨라질 수 있기 때입니다.

내게 가능한 훈련만 꾸준히 하자 시선 이동 트레이닝 만을으로도 2~3배 빨라질 수 있습니다.

잠깐의 시간도 좋으니 습관화해서 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

 

 

3줄 요약

속독법 트레이닝 방식은 시점이동, 글자를 보는 시야를 넓히는 방법, 인신력을 높이는 방법 3가지이다.

실생활에서도 속독법을 익힐 수 있다.

속독의 관심이 있다면 읽기에 좋은 책이다.